2021-06-19

フィットネス

腕立て100回出来るかな? 自宅で筋トレ:21週目(57回)

『腕立て100回』を目標に、ジムにもいかずトレーナーも付けず自宅で地道にトレーニング中!目標の回数を超えてようやくトレーニングらしくなってきたのか軽く筋肉痛を感じるようになってきました!ようやく効果が出てきたかな?
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