2021-06-05

フィットネス

腕立て100回出来るかな? 自宅で筋トレ:19週目(47回)

『腕立て100回』を目標に、ジムにもいかずトレーナーも付けず自宅で地道にトレーニング中!今週もいつもと同じメニューですが、こなした回数は前週の1割増しで47回づつになります。回数的には目標値の約半分ということでそろそろ折り返しです。色々な意味でここからが正念場といったところでしょうか?
タイトルとURLをコピーしました