2021-03-06

フィットネス

腕立て100回出来るかな?自宅で筋トレ:6週目(16回)

ジムに通わず専門的な器具も使わずに自宅で肉体改造は出来るのか?ということで始めた筋トレもかれこれ6週目。今週もいつも通り中間報告としてブログに状況をアップしていきます。運動負荷は少ないですがなんとなく体や気持ちに変化が出てきたような、そうでもないような…。
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