2020-07-25

フィットネス

迷彩服の似合う体を作る トレーニング方法を考える

自衛隊辞めてから太ってきたので体を絞ろうと考えています。とりあえずの目標はサバゲに行ったときに見栄えがするような“迷彩服が似合う体”を作ること。今回は長続きするようにトレーニング開始前にある程度トレーニングの方針を設定してみます。
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